Éplucheret couper le chou fleur et les pommes de terre en morceaux. 2. Fini. Les mettre dans la cuve et ajouter la sauce tomate, la viande haché et les épices. 3. Fini. 10 min. Mettre en cuisson rapide/sous pression. précédent. Une recette qui permet d’utiliser les légumes du panier du 13 septembre Ingrédients 2 échalotes 5-6 feuilles de chou kale 2 carottes 400 g de pommes de terre grenaille 1 cube de bouillon Sarriette Huile d’olive Sel, poivre Préparation Lavez les feuilles de chou. Lavez et brossez les carottes et les pommes de terre mais ne les épluchez pas. Épluchez les échalotes et émincez-les. Coupez les feuilles de chou kale en lanières, les carottes et les pommes de terre en rondelles et Faites chauffer l’huile dans une sauteuse. Faites-y revenir les échalotes, puis mettez le chou, les carottes et les pommes de terre. Arrosez avec un verre d’eau dans lequel vous aurez émiettez le cube de bouillon. Salez légèrement, poivrez et parsemez de feuilles de sarriette. Couvrez et aissez cuire une trentaine de minutes en remuant de temps en temps. Fairerevenir l’oignon et les carottes pendant 3 minutes dans de l’huile chaude en remuant régulièrement. Assaisonner avec le cumin, le curcuma, du sel et du poivre puis prolonger un peu la cuisson. Ajouter 400 ml de bouillon et le chou. Couvrir et laisser cuire 10 minutes. Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre et les couper en cubes. Recettes minceur Ingrédients 1 chou-fleur 2 carottes 2 pommes de terre 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de concentré de tomate Sel & poivre Préparation Pelez et émincez l’oignon. Coupez le tronc du chou-fleur et détachez les fleurettes. Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en dés. Dans une cocotte, faites fondre l’oignon dans l’huile chauffée. Laissez cuire 3 minutes à feu moyen, puis ajoutez les épices, salez et poivrez. Ajoutez les dés de carotte et l’ail. Couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps pour que les carottes n’attachent pas. Ajoutez ensuite les fleurettes de chou-fleur et les pommes de terre, ainsi que deux verres d’eau. Couvrez à nouveau et laissez cuire 15 minutes de plus. Les légumes doivent être tendres dans le cas contraire, prolongez la cuisson. En fin de cuisson, ajoutez le concentré de tomate, laissez chauffer 2 minutes et servez sans attendre ! Les dernières recettes Recettes minceur Gâteau au chocolat sans œuf Recettes minceur Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat Recettes minceur Crumble léger aux pommes Recettes minceur Eau citronnée détox pour perdre du poids Recettes minceur Gratin de courgettes minceur au curry Recettes minceur Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses Recettes minceur Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert Recettes minceur Chili con carne allégé et épicé Recettes minceur Pancakes minceur Recettes minceur Tiramisu aux spéculoos et amaretto Recette: Laver la courgette puis la tailler en fines rondelles de 2 mm d’épaisseur à l’aide du cook expert, fonction robot ou à l’aide d’une mandoline. Eplucher les pommes de terre et les tailler en rondelles, de 2 mm d’épaisseur également. Laver le chou-fleur et le détailler en petits bouquets.

1 h 5 min Facile 650 g de pommes de terre 800 g de chou-fleur 1 gros pot de crème fraîche 100 g de fromage râpé 1 c. à soupe d’ail en poudre sel, poivre 1 Préchauffez le four à 180°C. 2 Pelez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en rondelles assez épaisses et mettez-les dans une casserole pleine d’eau. 3 Faites-les bouillir à feu doux pendant 10 min. 4 Découpez le chou-fleur en petits bouquets et lavez à l’eau froide. 5 Mettez-les dans une autre casserole et portez à ébullition durant 10 min. 6 Retirez-les du feu et laissez refroidir. 7 Dans un saladier, mélangez les pommes de terre, les bouquets de chou-fleur et la crème fraîche. 8 Assaisonnez avec le sel, le poivre et l’ail en poudre. 9 Déposez le tout dans un plat de cuisson et saupoudrez de fromage râpé. 10 Cuisez au four pendant 30 min. Astuces Pour cette recette de Gratin de chou fleur et pommes de terre , vous pouvez compter 15 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratin De Legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page

Gratinde chou-fleur, pommes de terre et bacon à la béchamel. Gratin de pâtes à la béchamel de courge . Gratin de pennes au poulet, brocolis et cheddar. Gratin de rigatoni, fondue de poireaux, sauce moutarde et bacon. Gratin de riz, courgettes râpées et jambon. Gratin de riz, poisson et poireaux au coco/curry. Hachis camarguais. Hachis parmentier
36 min Intermédiaire 1 chou-fleur 2 carottes 1 courgette 3 branches de céleri thym marjolaine 20 g de beurre 20 g de farine 25 cl de lait 80 g de parmesan persil huile paprika sel, poivre 1 Préchauffez votre four à 210°C 2 Avec une râpe, râpez le parmesan dans un bol puis réservez-le. 3 Lavez le chou-fleur. Sur votre planche de cuisine, coupez-le en bouquets. 4 Lavez, pelez les carottes et la courgette. 5 Découpez-les également en rondelles. 6 Rincez puis coupez les côtes de céleri. 7 Lavez le persil puis hachez-le très finement. 8 Faites cuire à la vapeur pendant 10 mn, les carottes, le céleri et le chou-fleur et,6 min. Gestes techniques Comment cuire des légumes verts ? 9 Pour la courgette. 10 Huilez un plat de cuisson. 11 Versez-y les légumes. 12 Saupoudrez-les avec 1 c. à café de thym et 1 c. à café de marjolaine. 13 Mettez le beurre à fondre dans une casserole au feu. 14 Ajoutez-y la farine puis remuez bien pendant 3 min. 15 Versez le lait sur le mélange dans la casserole. 16 Laissez bouillir pendant 2 min tout en remuant. 17 Ajoutez enfin, du sel, du poivre, 1 pincée de paprika et le parmesan râpé. 18 Mélangez soigneusement cette sauce. 19 Nappez vos légumes avec la sauce ainsi obtenue. 20 Enfournez pendant 15 min. 21 Avant de servir, parsemez d'1 c. à soupe de persil. Astuces Pour cette recette de Gratin de chou-fleur, carotte et courgette façon milanaise, vous pouvez compter 21 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratins, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page Rincezle chou-fleur et séparez-le en bouquets. Epluchez les carottes, les pommes de terre et équeutez les haricots verts. Coupez-les en morceaux. Pelez et hachez l’ail et l’oignon.
Recette Salée 20 mars 2017 à 1053 30mn 6 3 Ingrédients de la recette - 1 chou-fleur - 2 carottes - 2 pommes de terre - 1 oignon - 1 gousse d’ail - 1 cuillère à café de paprika - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - sel, poivre Description de la recette Peler et émincer l’oignon. Couper le tronc du chou-fleur et détacher les fleurettes. Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en dés. Dans une cocotte, faire fondre l’oignon dans l’huile chauffée. Laisser cuire 3 minutes à feu moyen, puis ajouter les épices, saler et poivrer. Ajouter les dés de carotte et l’ail. Couvrir et laisser cuire 10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps pour que les carottes n’attachent pas. Ajouter ensuite les fleurettes de chou-fleur et les pommes de terre, ainsi que deux verres d’eau. Couvrir à nouveau et laisser cuire 15 minutes de plus. Les légumes doivent être tendres dans le cas contraire, prolonger la cuisson. En fin de cuisson, ajouter le concentré de tomate, laisser chauffer 2 minutes et servir sans attendre ! Les Vergers de Champlain vous souhaitent un Bon appétit ! par Les Vergers de Champlain Voir nos Produits Voir toutes les recettes

Pour6 Ă  8 personnes : - 5 pommes de terre - 1 grosse carotte - 1/2 choux fleur -1/2 gousse d'ail - 1 oignon - 1 Bonjour, Avec ce temps rien de mieux qu'une bonne soupe chaude !! Alors la voici je l'ai faite avec ce que j'avais sous la main ;-).. Pour 6 Ă  8 personnes : - 5 pommes de terre - 1 grosse carotte - Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce

SE CONNECTER Nouveau ici? Inscrivez-vous! Mot de passe oublié Rester connecté Cest toujours difficile de trouver la recette originale de ce plat breton traditionnel, le gratin au chou-fleur de Bretagne. Personnellement, je n’hésite pas à poivrer pour relever le goût du chou-fleur. Je n’hésite pas non plus à mélanger le chou avec d’autres légumes tels que les carottes ou pommes de terre mais en faisant très attention aux
Puréecarottes, pommes de terre, chou-fleur pour bébé, une recette de la catégorie Alimentation pour nourrissons. Plus de
500gde choux fleur surgelés. 500g de pomme de terre. 1 oignon. 280g de lait. 50g de beurre . 60g de parmesan. Sel - Poivre - Noix de muscade . 1. Épluchez et coupez en morceaux l'oignon et les pommes de terre. 2. Mettre dans le bol les pommes de terre, le choux fleur, l'oigon, le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade. 3. Programmez 28min / Br7iiE.
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